Cześć fit maniacy :-)
Dziś już po treningu? Ja tak, obwodówka zrobiona i mogę zacząć majówkować :-)
Ja bez alkoholu i "śmieciowego" jedzenia, a jak będzie u Was?
Jaki element ciała u Was wymaga największej pracy? U mnie są to ramiona, niestety ale są tak zalane tłuszczem, że przez to całą sylwetka wygląda mało proporcjonalnie, najtrudniej mi wytrenować te partie ciała, jednak z moja trenerką zajmujemy się teraz głównie tym, chciałabym aby mój największy kompleks zniknął.
Oczywiście podstawa to wypalenie tkanki tłuszczowej co u mnie jest wyjątkowo oporne pomimo trzymania diety redukcyjnej i treningów 4-5 razy w tygodniu :(
Muszę drążyć temat nadal aby znaleźć przyczynę zablokowania spalania tkanki tłuszczowej i jak ją znajdę to ciało będzie wyglądać naprawdę pięknie!
Tak to obecnie wygląda (zdjęcie z wczorajszego treningu).
A dziś wyglądało to tak ;-)
Miłego weekendu fit maniacy <3
Genialna figura ! Pozazdrościć :) No albo wziąć się do dzieła :) Ja mam strasznie osłabione mięśnie i 10 minut ćwiczeń siłowych mnie wykańcza, powolutku dojdę do siebie :D
OdpowiedzUsuń