Trening

Witajcie 

Ćwiczenia siłowe to aktywność fizyczna sprawiająca mi najwięcej radości.

Jak każdy mam partie które uwielbiam ćwiczyć i takie których szczerze nienawidzę! Jednak te nielubiane przeze mnie moja trenerka uskutecznia najczęściej.

Do ulubionych treningów zaliczam trening pleców, pewnie dlatego że tu mięśnie zaczęły być najszybciej widoczne, gdyż i tkanki tłuszczowej mam w tym miejscu najmniej.

Redukcja idzie mi bardzo opornie pomimo zmniejszenia zapotrzebowania aż o 500 kcal, niestety jest to wina towarzyszących mi chorób o których napiszę Wam w osobnym poście.

Dużo pracy jeszcze przede mną jednak trening to coś co daje mi dużo szczęścia na co dzień!

A tak wyglądają obecnie moje plecy.

Pozdrawiam

Quisque Gloria

Hello wszystkim!

Witam Was na moim blogu!

Dziękuję, że tu zaglądasz, wierzę że treści przekazywane w tym blogu spodobają Ci się i znajdziesz w nim wiele inspiracji, pomocnych wskazówek oraz motywacji do pracy nad sobą.

Na stronie tej znajdziesz wiadomości o ćwiczeniach, przede wszystkim siłowych, niedoczynności tarczycy, pasożytach, PCOS, nadnerczach, ect i ich wpływowi na kształtowanie sylwetki.

Zaprezentuję Ci wiele ciekawych książek, artykułów, przepisów i filmików dotyczących sportu, oraz szeroko rozumianego zdrowego stylu życia!

Będę też prosić o Twoje wsparcie w momentach mojego kryzysu :-)

Dążenie do zdrowia i satysfakcjonującej sylwetki jest teraz moim priorytetem!

Zapraszam do siebie, mam nadzieję że zostaniesz tu trochę dłużej :-)

A oto moja "forma startowa".

Fitness Baby