Witajcie
Ćwiczenia siłowe to aktywność fizyczna sprawiająca mi najwięcej radości.
Jak każdy mam partie które uwielbiam ćwiczyć i takie których szczerze nienawidzę! Jednak te nielubiane przeze mnie moja trenerka uskutecznia najczęściej.
Do ulubionych treningów zaliczam trening pleców, pewnie dlatego że tu mięśnie zaczęły być najszybciej widoczne, gdyż i tkanki tłuszczowej mam w tym miejscu najmniej.
Redukcja idzie mi bardzo opornie pomimo zmniejszenia zapotrzebowania aż o 500 kcal, niestety jest to wina towarzyszących mi chorób o których napiszę Wam w osobnym poście.
Dużo pracy jeszcze przede mną jednak trening to coś co daje mi dużo szczęścia na co dzień!
A tak wyglądają obecnie moje plecy.
Pozdrawiam
Quisque Gloria
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz